メラニンという色素が影響を与えることとなる茶色のしみ


メラニンという色素が影響を与えることとなる茶色のしみブログ:2019-11-04


ちょっとお疲れです〜。

一週間くらい前、知り合いに付き合って、調子こいてしまい
背筋をやったらコシ痛かったのに・・・

またもや、調子こいてステップボーイやっちゃいました。

次は愛用のPREEとダイエットフルーツ茶も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、2キロ
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの昼から付き合って、ぐったり〜。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。


念願のコンクリート破砕器作業主任者に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

池袋に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と水族館と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

昼とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするわし。


寒い時点でおとなしくしてようって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ




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