皮膚を美しくそして綺麗にするシミレーザー


皮膚を美しくそして綺麗にするシミレーザーブログ:2019-11-09


皆様は、
「シェイプアップは辛くないと効果が出ない」とか
「辛いから効きそう」なんて思っていませんか?

わしは、シェイプアップだけでなく何事もそうですが、
楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。

例えば、娘の頃、
習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが、
その中で、長続きしたものや実になったものはどんなことですか?

たぶん、楽しみながらやったことだと思います。
楽しんでやることが出来たので、
長続きして、そして実になったんですよね。

シェイプアップも同じことです。
辛いだけのシェイプアップだと長続きもしませんし、
中途半端に終わることでリバウンドも起こし、
実にもなりません。

しかし、
シェイプアップを楽しむ事が出来れば、長続きして、
理想のスタイルを手に入れ、
さらには太りにくいからだになるという実がなります。

シェイプアップを楽しむには…
食事制限をするのではなく、バランスの良い食事をすること。

さらに、無茶なトレーニングをするのではなく、
連日続けることが出来る
柔軟などのトレーニングに変えてみましょう。

同時に、脳も楽しませて、やる気を出してもらいましょう。
脳をワクワク、ウキウキさせるには、
漠然とした願望ではダメです。

シェイプアップをしてどんなスタイルになりたいのか、
どんな服を着たいのか、何をしたいのかなど
目的を明確にすること。
そして、それを忘れないように連日確認するのです。

わしは、
理想的なスタイルの有名人の写真を
プリントアウトして
その写真の顔の部分に、自分の顔写真を貼り付け、
それを連日目の付くところに貼っています。

これで、シェイプアップの目的が明確になり、
連日見ることで目的を忘れずにすみますよ!






- 注目サイト一覧 -

ダイヤ免税店、今すぐアクセス
URL:http://itp.ne.jp/shop/KN4409080800000357/
ダイヤ免税店のことなら


- 注目サイト -

インギングについてのサイト
URL:http://www.luxrous.jp/html/company.html?code=Luxrous
インギング




小平つかさの紹介
URL:http://social.userlocal.jp/facebook/user/100003044939165.html
小平つかさの情報




病院 千葉check!
URL:http://www.ccmc.seikei-kai.or.jp/
病院 千葉クリック




イタリア 新婚旅行の専門
URL:http://hunemoon.com/italy-2
イタリア 新婚旅行、今すぐアクセス