皮膚美人を目指す!しみのない肌を実現


皮膚美人を目指す!しみのない肌を実現ブログ:2020-5-30


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

きのうアブロケットを一緒にやってみたら
足首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、2キロ太ったなんて言ってた
母親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あさっても運動公園に行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
YOOUTH
リケンの玄米コーヒー
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、しょうゆ味っぽいラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がノルウェーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろんよるに帰ってきても、腰回しは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日はおしまい!!!


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